酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面

精品 独家
10.2万 浏览 3151 收藏
收藏
无甜不欢的小米
无甜不欢的小米
＋ 关注


夏日吃什么最爽口？当然非酸辣口味的啦 夏日吃什么低脂又饱腹？那就吃荞麦面吧 所以，一起试试这个酸辣开胃又低脂的捞汁荞麦面吧
参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#

鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的用料

荞麦面 100克 珍选海鲜捞汁 100克
香醋 60克 菠菜 2颗
煮鸡蛋 1个 白芝麻 1克
葱 10克 姜 15克
蒜 10克 小米辣 3个

鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法

#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解1

步骤1

准备材料 葱、姜、蒜、小米辣、葱洗净备用 鸡蛋提前煮熟
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解2

步骤2

葱姜蒜、小米辣切碎备用 鸡蛋平均分成四份备用
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解3

步骤3

碗中加入100克珍选海鲜捞汁
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解4

步骤4

倒入香醋
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解5

步骤5

倒入白芝麻，然后搅拌均匀备用
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解6

步骤6

起火烧水 水开下入荞麦面煮熟
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解7

步骤7

煮好的荞麦面放入碗中
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解8

步骤8

将菠菜烫熟
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解9

步骤9

烫熟的菠菜摆入碗中
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解10

步骤10

摆上鸡蛋
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解11

步骤11

倒入料汁
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解12

步骤12

一碗酸辣开胃又低脂的捞汁荞麦面就完成了 我一次能吃两碗
#忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法图解13

步骤13

超适合夏日吃 一起动起来吧

鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的烹饪技巧

小米辣和香醋依据口味而添加或减少
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-21 · 河南省

©本菜谱的做法由 无甜不欢的小米 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 #忽而夏至 清凉一夏#酸辣开胃又低脂的鸡蛋菠菜捞汁荞麦面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活