茄汁彩蔬鸡肉丸

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用健康酱油做宝宝爱吃的菜菜～
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

茄汁彩蔬鸡肉丸的用料

鸡胸肉 120克 番茄 1个
玉米粒 35克 毛豆 30克
盐 适量 胡椒粉 适量
太太乐特级酿造酱油 适量

茄汁彩蔬鸡肉丸的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解1

步骤1

准备好番茄丁、玉米粒和毛豆粒
#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解2

步骤2

鸡胸肉剁碎
#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解3

步骤3

加入少许盐和胡椒粉
#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解4

步骤4

拌匀后搓成丸子
#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解5

步骤5

锅里放入适量油，下番茄炒至软烂出汁
#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解6

步骤6

兑入水煮开
#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解7

步骤7

加入鸡肉丸子、玉米粒和毛豆粒
#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解8

步骤8

大火煮开后转小火焖煮7、8分钟
#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解9

步骤9

加入太太乐特级酿造酱油
#让宝贝爱上每一顿饭#茄汁彩蔬鸡肉丸的做法图解10

步骤10

大火收汁至浓稠即可

茄汁彩蔬鸡肉丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-29 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
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