日式番茄冷乌冬

日式番茄冷乌冬

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炎热的夏天当然要吃凉面啦！今天来做个日式番茄冷乌冬，冰冰凉凉、爽口又开胃！0脂肪料理，不用担心体重增加，无负担的健康美食！
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日式番茄冷乌冬的用料

原味珍选捞汁 2勺 乌冬面 200克
味淋 １大勺 番茄 1/2个
紫苏 2枚 橄榄油 1大勺
蒜泥 1小勺 盐 适量
葱 1根

日式番茄冷乌冬的做法

#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解2

步骤2

碗中倒入2勺珍选捞汁。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解3

步骤3

加入1勺味淋。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解4

步骤4

调匀后，放入冰箱冷藏15分钟。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解5

步骤5

紫苏切细碎。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解6

步骤6

番茄切小块。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解7

步骤7

番茄块放入碗中，加入、盐、蒜泥、紫苏、橄榄油。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解8

步骤8

拌匀后放入冰箱冷藏备用。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解9

步骤9

锅中水烧开，放入乌冬面煮煮。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解10

步骤10

将乌冬面放入冰水中放凉。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解11

步骤11

乌冬面沥干水分，放入碗中。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解12

步骤12

加入冰凉的紫苏番茄。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解13

步骤13

淋入冰镇过的珍选捞汁。
#夏日餐桌降温企划#日式番茄冷乌冬的做法图解14

步骤14

撒上葱花，就可以享用美味的冷乌冬了！

日式番茄冷乌冬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-11

©本菜谱的做法由 蓝纹乳酪 编写，未经授权不得转载
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