味美鸡胗拌黄瓜

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鸡胗中含有丰富的铁元素，食用鸡胗能达到补铁的功效，可辅助治疗缺铁导致的精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓、头晕、失眠、注意力不集中、记忆力差、抽筋、膝盖疼等症状。鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等，能够增加人体胃液的分泌量，以及增强肠胃的消化功能，从而加快肠胃的排空速度，达到消食导滞的功效，适宜食欲不振、消化不良、小儿疳积、饮食积滞者食用。
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 为爱下厨 七夕橄浪漫#

味美鸡胗拌黄瓜的用料

金龙鱼特级初榨橄榄油调和油 5克 鸡胗 3个
黄瓜 1根 大蒜 3瓣
盐 2克 鸡汁 2克

味美鸡胗拌黄瓜的做法

#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解1

步骤1

先来个成品图。
#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解2

步骤2

食材准备。
#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解3

步骤3

鸡胗是提前煮熟的。切片，黄瓜洗净切片，大蒜切碎。
#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解4

步骤4

黄瓜片放一点点盐，搅拌一下，腌制半小时。
#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解5

步骤5

半小时后洗净挤一下。放入鸡胗片，大蒜碎。
#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解6

步骤6

我用金龙鱼特级初榨橄榄油调和油
#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解7

步骤7

放入5克金龙鱼特级初榨橄榄油
#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解8

步骤8

放一点点鸡汁
#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解9

步骤9

搅拌均匀。尝尝味道，根据自己口味微调。
#为爱下厨 七夕橄浪漫#味美鸡胗拌黄瓜的做法图解10

步骤10

装盘！

味美鸡胗拌黄瓜的烹饪技巧

盐不要一次性放多少，搅拌均匀后放一会儿，这样可以很好的融合味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-16

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