低油低脂凉拌莜面鱼鱼

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低油低脂凉拌莜面鱼鱼的用料

莜面 200克 黄瓜 半根
胡萝卜 半根

低油低脂凉拌莜面鱼鱼的做法

低油低脂凉拌莜面鱼鱼的做法图解1

步骤1

准备好莜面，黄瓜，胡萝卜，大蒜
低油低脂凉拌莜面鱼鱼的做法图解2

步骤2

胡萝卜黄瓜切丝
低油低脂凉拌莜面鱼鱼的做法图解3

步骤3

先把大蒜捣成泥或者拍碎
低油低脂凉拌莜面鱼鱼的做法图解4

步骤4

加入一勺生抽
低油低脂凉拌莜面鱼鱼的做法图解5

步骤5

两勺糯米香醋，少许的盐和鸡精，也可以加少量的香油，适量的凉白 开把它拌匀
低油低脂凉拌莜面鱼鱼的做法图解6

步骤6

然后把所有食材装在一起拌匀
低油低脂凉拌莜面鱼鱼的做法图解7

步骤7

凉拌莜面鱼鱼就做好了，低油低脂，非常适合夏天

低油低脂凉拌莜面鱼鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-24 · 山西省

©本菜谱的做法由 肉妈小厨 编写，未经授权不得转载
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    / 8 低油低脂凉拌莜面鱼鱼的做法步骤

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