养颜补气血【阿胶乌鸡汤】

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黄莺Bird-Xu
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生完宝宝我就开始失眠没胃口，脸色蜡黄，真的是气血双亏啊！作为广东人滋补靓汤不能少！于是开始喝【阿胶乌鸡汤】，产后恢复得越来越好！这个汤我一周做两次，先喝汤再吃肉～一段时间后，皮肤不再蜡黄，补足了气血，睡得好吃得香，整个人的状态都不一样了！照顾好宝宝的同时也要照顾好自己的身体呀！食材里的阿胶很重要，一定要用品质保证的大品牌——【东阿阿胶】！快和我来一起喝靓汤，做个气色红润、状态满满的精致宝妈吧～

阿胶乌鸡汤的用料

东阿阿胶 1片 乌鸡 半只
瘦肉 200克 陈皮 1块
桂圆肉干 10克 红枣 几颗
姜片 几片 枸杞 5克

阿胶乌鸡汤的做法

养颜补气血【阿胶乌鸡汤】的做法图解1

步骤1

将乌骨鸡洗净斩件，瘦肉洗净切块备用；
养颜补气血【阿胶乌鸡汤】的做法图解2

步骤2

肉类冷水下锅，加葱姜料酒，煮去血水后捞出备用；
养颜补气血【阿胶乌鸡汤】的做法图解3

步骤3

将阿胶敲碎；
养颜补气血【阿胶乌鸡汤】的做法图解4

步骤4

陈皮放入热水中泡软刮去白馕，切小片备用；
养颜补气血【阿胶乌鸡汤】的做法图解5

步骤5

把所有食材同放在锅内，加盖过食材的水，盖上盖炖煮2小时；
养颜补气血【阿胶乌鸡汤】的做法图解6

步骤6

可加些枸杞；
养颜补气血【阿胶乌鸡汤】的做法图解7

步骤7

时间到～加适量盐调味就可以喝啦！
养颜补气血【阿胶乌鸡汤】的做法图解8

步骤8

喝靓汤，赢奖品，微信搜索「东阿阿胶寻味计划」小程序参加阿胶美食征集活动！

阿胶乌鸡汤的烹饪技巧

阿胶推荐用品质保证的老品牌——【东阿阿胶】阿胶块质地硬而脆，有光泽才是正品好货！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-12 · 广东省

©本菜谱的做法由 黄莺Bird-Xu 编写，未经授权不得转载

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