香蕉糯米饼-搅拌一下即可

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香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。 1、降低血压：香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，有降低血压的功效。 2、缓解抽筋：香蕉中的钾能够调节钾缺乏所致的肌肉紧张，故对出现的腿脚抽筋等不适症状有较好的缓解作用。 3、改善便秘：香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。
参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#

香蕉糯米饼的用料

糯米粉 100克 砂糖 20克
牛奶 140克 香蕉 1根
黄油 1块

香蕉糯米饼的做法

#晒出你的中秋团圆饭#香蕉糯米饼-搅拌一下即可的做法图解1

步骤1

香蕉切片备用
#晒出你的中秋团圆饭#香蕉糯米饼-搅拌一下即可的做法图解2

步骤2

糯米粉，砂糖，牛奶混合均匀
#晒出你的中秋团圆饭#香蕉糯米饼-搅拌一下即可的做法图解3

步骤3

热锅，放入黄油融化，关火（黄油融化后记得关火）
#晒出你的中秋团圆饭#香蕉糯米饼-搅拌一下即可的做法图解4

步骤4

倒入一半面糊
#晒出你的中秋团圆饭#香蕉糯米饼-搅拌一下即可的做法图解5

步骤5

摆上香蕉片
#晒出你的中秋团圆饭#香蕉糯米饼-搅拌一下即可的做法图解6

步骤6

倒入剩余一半面糊覆盖香蕉片
#晒出你的中秋团圆饭#香蕉糯米饼-搅拌一下即可的做法图解7

步骤7

中小火慢慢煎至两面金黄即可
#晒出你的中秋团圆饭#香蕉糯米饼-搅拌一下即可的做法图解8

步骤8

快手早餐

香蕉糯米饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-22 · 广东省

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载
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