减脂也能吃的酱烧扇贝肉

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酱烧扇贝肉的用料

扇贝肉 200克 黄瓜 1根
螺丝椒 1根 甜椒 1个
胡萝卜 1根 生姜 1小块
零添加红烧酱油 0.5勺子

酱烧扇贝肉的做法

减脂也能吃的酱烧扇贝肉的做法图解1

步骤1

扇贝肉微波炉解冻（或者提前一夜冷藏室解冻）
减脂也能吃的酱烧扇贝肉的做法图解2

步骤2

清水加花椒，料酒和生姜泡10多分钟去腥
减脂也能吃的酱烧扇贝肉的做法图解3

步骤3

配菜切块备用
减脂也能吃的酱烧扇贝肉的做法图解4

步骤4

热锅冷油放姜片，胡萝卜。炒1分钟左右
减脂也能吃的酱烧扇贝肉的做法图解5

步骤5

扇贝肉捞出放锅里翻炒出汁
减脂也能吃的酱烧扇贝肉的做法图解6

步骤6

倒入一碗清水，煮开以后放半勺零添加红烧酱油煮3分钟
减脂也能吃的酱烧扇贝肉的做法图解7

步骤7

放入青红椒黄瓜，翻炒均匀出锅即可

酱烧扇贝肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-17 · 四川省

©本菜谱的做法由 一五五微胖 编写，未经授权不得转载
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