胃你健康霜降润肠护肺的雪梨汁

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【原创】2023年10月25日【秋】今日食 祥瑞纳福【诺辉解锁胃健康】胃你健康【润肠护肺的雪梨汁】 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（原味）工艺（鲜榨）耗时（10分钟） 难度（初极）厨具（破壁机）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

雪梨汁的用料

雪梨 一个 水 250克
黄瓜 适量

雪梨汁的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康霜降润肠护肺的雪梨汁的做法图解1

步骤1

【诺辉解锁胃健康】胃你健康【润肠护肺的雪梨汁】
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康霜降润肠护肺的雪梨汁的做法图解2

步骤2

香梨洗净备用
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康霜降润肠护肺的雪梨汁的做法图解3

步骤3

雪梨+黄瓜（切块）放入破壁机+纯净水适量
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康霜降润肠护肺的雪梨汁的做法图解4

步骤4

破壁机1速30秒即可
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康霜降润肠护肺的雪梨汁的做法图解5

步骤5

甘甜清新的雪梨汁
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康霜降润肠护肺的雪梨汁的做法图解6

步骤6

仙草心经❤️天气转凉可以加入温水更加暖胃驱寒

雪梨汁的烹饪技巧

仙草心经❤️ 天气转凉可以加入温水更加暖胃驱寒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-25

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