山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补

山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补

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【原创】2023年10月26日【秋】今日食 祥瑞纳福【秋日品蟹 邂逅好味道】山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（轻淡）工艺（蒸）耗时（50分钟） 难度（初极）厨具（蒸锅+煮锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 （山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
参与活动: #秋起蟹肥，邂逅人间美味——味道好，怎一个“鲜”字了得#

山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的用料

美拾派大闸蟹菌菇粥料 适量 纯净水 适量
黑芝麻 少许

山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法

山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法图解1

步骤1

【秋日品蟹 邂逅好味道】山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补
山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法图解2

步骤2

✅【食材介绍】 （山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇）
山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法图解3

步骤3

大闸蟹菌菇米提前浸泡30分钟
山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法图解4

步骤4

煮锅放水烧热，放入浸泡好的大闸蟹菌菇米
山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法图解5

步骤5

中火15到20分钟，蟹米煮熟捞出
山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法图解6

步骤6

食材丰富，营养全面的大闸蟹菌菇粥米
山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法图解7

步骤7

蒸锅上汽后，放入煮熟的大闸蟹菌菇米
山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法图解8

步骤8

中火20-30分钟左右，捞饭蒸熟
山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的做法图解9

步骤9

仙草心经❤️煮米的米汤可以食用，营养非常丰富。

山姆有约大闸蟹菌菇捞饭深秋进补的烹饪技巧

仙草心经❤️煮米的米汤可以食用，营养非常丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-31 · 北京

©本菜谱的做法由 美食美色亲子🥗食记🥗 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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