山药炒黑木耳

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适合减脂人群的淮山炒木耳～ 这道菜是近期最经常做的一道菜了，配菜丰富，调味健康，做法简单到无法想象！
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

山药炒黑木耳的用料

黑木耳 适量 山药 适量
胡萝卜 几片 食用油 适量
生抽 几滴 盐 3克
鸡精 1勺

山药炒黑木耳的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药炒黑木耳的做法图解1

步骤1

所需食材备齐
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步骤2

锅中加入适量油烧热加入蒜末炒出香味
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步骤3

再倒入山药炒匀
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步骤4

再加入黑木耳
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步骤5

炒匀
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步骤6

再加入胡萝卜片
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步骤7

加入生抽，盐，鸡精和少许水焖2分钟
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步骤8

最后撒上蒜末即可
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步骤9

盛出装盘啦
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步骤10

色香味俱全
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步骤11

营养又健康的山药炒黑木耳

山药炒黑木耳的烹饪技巧

调味料根据自己个人口味酌情增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-05

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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