挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤

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今天做宝宝喜欢吃的鳕鱼丸子汤。鳕鱼选用挪威北极鳕鱼高品质，是大西洋真鳕鱼含有优质蛋白质，碘，硒，维生B12等对宝宝成长发育特别好。
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的用料

挪威北极鳕鱼 1块 橄榄油 10克
海盐黑胡椒粒 适量 西兰花 1朵
红萝卜 1根 口蘑 1个
盐 1克 淀粉 1勺

挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解1

步骤1

备好食材
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解2

步骤2

先煮熟蔬菜
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解3

步骤3

在切沫
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解4

步骤4

挪威北极鳕鱼用姜葱腌制一下后也剁碎
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解5

步骤5

全部食材放碗里加盐黑胡椒拌匀
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解6

步骤6

揉团
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解7

步骤7

砂锅里水开放入搓好的鳕鱼蔬菜丸子煮熟
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解8

步骤8

加点蔬菜叶橄榄油出锅
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解9

步骤9

装碗
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的做法图解10

步骤10

宝宝喜欢吃

挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤的烹饪技巧

蔬菜先煮熟剁碎，鳕鱼有料理机可打成泥更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-26 · 四川省

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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