鱼腥草煲瘦肉汤

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薯条沾腐乳
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流感高发期，多煲汤 煲好汤 全家都健康！ 鱼腥草煲瘦肉汤具有清热解毒、滋阴润燥、利尿通淋、补气养血抗衰老的功效。
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鱼腥草煲瘦肉汤的用料

瘦肉 100克 鱼腥草 30克
灯芯草 适量 生姜 1片
盐 适量 太太乐鸡精调味料 1克

鱼腥草煲瘦肉汤的做法

#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解2

步骤2

鱼腥草洗干净后切成段
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解3

步骤3

瘦肉剁碎后放入炖盅内，放入一片姜
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解4

步骤4

放入切好的鱼腥草
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解5

步骤5

放入灯芯草
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解6

步骤6

加入饮用水
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解7

步骤7

盖好盖子隔水炖2-2.5小时
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解8

步骤8

炖好的汤
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解9

步骤9

放盐和太太乐鸡精调味料，再炖几分钟
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤的做法图解10

步骤10

流感高发期，可以多煲汤保健康！

鱼腥草煲瘦肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-07 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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