南瓜苹果汁

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晓筱家
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流感季容易咳嗽，喉咙不舒服，食欲差的时候，不妨多做些汤汤水水来喝，饮食注意清淡，多吃些蔬菜水果， 苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效 ， 南瓜不但可以充饥，而且还有一定的应用价值，具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效，苹果南瓜汁酸酸甜甜，丝滑润口，是大人小孩都爱喝的
参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#

南瓜苹果汁的用料

南瓜 1块 苹果 1个
清水 适量克

南瓜苹果汁的做法

南瓜苹果汁的做法图解1

步骤1

准备食材如图
南瓜苹果汁的做法图解2

步骤2

南瓜切块，苹果洗净去核
南瓜苹果汁的做法图解3

步骤3

所有食材放破壁机中，加适量清水
南瓜苹果汁的做法图解4

步骤4

按豆浆键等待美味
南瓜苹果汁的做法图解5

步骤5

倒杯中饮用
南瓜苹果汁的做法图解6

步骤6

成品图
南瓜苹果汁的做法图解7

步骤7

丝滑清润好喝
南瓜苹果汁的做法图解8

步骤8

酸甜可口，大人小孩都喜欢
南瓜苹果汁的做法图解9

步骤9

成品图

南瓜苹果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-15

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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