南瓜蒸百合

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meggy跳舞的苹果
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这道小菜特别适合冬天食用，做法简单快手，味道香甜软糯，既是一道小甜品，还是健脾开胃、润肺的养生美味。
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南瓜蒸百合的用料

去皮去瓤老南瓜 250克 鲜甜百合 50克
红枣 6颗 蜂蜜 10克

南瓜蒸百合的做法

#流感季饮食攻略# 南瓜蒸百合的做法图解1

步骤1

备料：鲜百合剥瓣、洗净；红枣用温水浸泡半小时
#流感季饮食攻略# 南瓜蒸百合的做法图解2

步骤2

南瓜去皮去瓤，切6-7毫米的大片，摆在盘中，中间放红枣和鲜百合
#流感季饮食攻略# 南瓜蒸百合的做法图解3

步骤3

入开水蒸锅，蒸10分钟
#流感季饮食攻略# 南瓜蒸百合的做法图解4

步骤4

出锅淋蜂蜜
#流感季饮食攻略# 南瓜蒸百合的做法图解5

步骤5

好看又好吃，流感季的养生小甜品

南瓜蒸百合的烹饪技巧

1. 百合易熟，所以南瓜也要切厚片，这样能同步成熟； 2. 南瓜和红枣 都是甜的，所以蜂蜜根据口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-16 · 北京市

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
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