红烧排骨汤米线

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流感季需要增加营养，补充蛋白质和能量， 米线，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，有熟透迅速均匀、耐煮不烂、爽口滑嫩、煮后汤水不浊、易于消化的特点。具有健脾养胃、补充能量等功效， 排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨 ，排骨汤米线营养美味，鲜香爽口易消化，适合流感季节多吃一些哦
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红烧排骨汤米线的用料

米线 适量 排骨 适量克
生抽 2勺 蚝油 1勺
老抽 1勺 白糖 1勺

红烧排骨汤米线的做法

#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解1

步骤1

准备适量排骨冷水入锅，加葱姜料酒焯水去腥
#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解2

步骤2

洗净的排骨放高压锅中，加入生抽调味
#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解3

步骤3

加入适量蚝油调味
#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解4

步骤4

加入适量白糖调味
#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解5

步骤5

加入适量老抽调味
#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解6

步骤6

加适量清水高压锅炖煮10分钟
#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解7

步骤7

加入煮好的米线装盘食用
#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解8

步骤8

米线爽滑劲道，非常好吃
#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解9

步骤9

排骨软烂入味，肉香四溢
#流感季饮食攻略#红烧排骨汤米线的做法图解10

步骤10

成品图

红烧排骨汤米线的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-24

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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