简单好吃的蒜香西兰花，少油清淡还减脂！

简单好吃的蒜香西兰花，少油清淡还减脂！

精品 独家
1.3万 浏览 298 收藏
收藏
徐徐酱爱做饭
徐徐酱爱做饭
＋ 关注


家常快手美食蒜香西兰花 脆嫩可口 蒜香十足 吃着还蛮下饭的 低脂低卡 减脂也可以 下班15分钟快速吃上饭 快去做着吃吧！

蒜香西兰花的用料

西兰花 150g 大蒜 2瓣

蒜香西兰花的做法

简单好吃的蒜香西兰花，少油清淡还减脂！的做法图解1

步骤1

葱姜蒜爆香
简单好吃的蒜香西兰花，少油清淡还减脂！的做法图解2

步骤2

放入西兰花翻炒
简单好吃的蒜香西兰花，少油清淡还减脂！的做法图解3

步骤3

盖盖儿焖一小会儿。
简单好吃的蒜香西兰花，少油清淡还减脂！的做法图解4

步骤4

起锅开吃。

蒜香西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-05 · 重庆市

©本菜谱的做法由 徐徐酱爱做饭 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蒜香西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 简单好吃的蒜香西兰花，少油清淡还减脂！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 简单好吃的蒜香西兰花，少油清淡还减脂！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活