年夜饭餐桌上必不可少的养生五红糯米饭

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年夜饭餐桌上必不可少的 养生五红糯米饭 五红是指：红枣，花生，枸杞， 红豆，红糖； 养生五红糯米饭软糯香甜 具有补血益气的功效 普通八宝饭都换成它吧 营养美味颜值高，大受欢迎
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养生五红糯米饭的用料

糯米 260克 红皮花生 10克
枸杞 5克 蜜红豆 50克
红枣 10颗 红糖 40克
水 260克 玉米油 1大勺

养生五红糯米饭的做法

年夜饭餐桌上必不可少的养生五红糯米饭的做法图解1

步骤1

准备好食材，红枣去核对半剪开，红糖用料理机打碎或切碎，糯米需提前浸泡
年夜饭餐桌上必不可少的养生五红糯米饭的做法图解2

步骤2

大碗内刷一层玉米油，碗底用红枣，花生，枸杞，摆出自己喜欢的花型
年夜饭餐桌上必不可少的养生五红糯米饭的做法图解3

步骤3

糯米控干水分 铺上1/3糯米约120克，撒上1/3红糖约13克，铺上50克蜜红豆；继续铺120克泡发糯米，撒上13克红糖，铺上剩余的红枣，枸杞和花生；最后铺上剩余的泡发糯米和红糖，沿碗边倒入260克水，水量一定要没过糯米
年夜饭餐桌上必不可少的养生五红糯米饭的做法图解4

步骤4

料理快锅中倒水至东北米3刻度水位线，放上蒸架，放入大碗，合盖，选择:食谱选择-主食料理-甑糕-开始制作-压力煮:压力70KPa，保压时间50分钟-开始烹饪
年夜饭餐桌上必不可少的养生五红糯米饭的做法图解5

步骤5

烹饪完成，取出糯米饭，倒扣在盘子里，即可享用

养生五红糯米饭的烹饪技巧

260克糯米泡发后大约364克； 碗直径约16厘米，高约6厘米； 碗壁刷油可防止倒扣时粘碗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-16 · 北京市

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分类： 亲友聚餐 晚餐 煮 传统节日 除夕
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