元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤

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肚包肉具有丰富的营养价值。首先，羊肚含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，具有补虚损、健脾胃的功效。其次，羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养成分，具有温中健脾、补肾壮阳的作用。此外，肚包肉中的羊肉块较为松软，容易消化吸收，适合各个年龄层的人群食用。羊蹄味甘、性平、无毒，为美容食品之一，具有补充胶原蛋白、补气血、强筋壮骨的功效。 再加上适量的白萝卜，这样的一个元气满满汤快快炖起来吧！
参与活动: #食来运转，新年干杯#

元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的用料

肚包肉 6个 羊蹄 1️⃣斤
白萝卜 半个 生姜 1大块
白胡椒碎 适量 香菜 适量
盐 适量 枸杞子 几粒
蓝带啤酒 100克

元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的做法

#食来运转，新年干杯#元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#食来运转，新年干杯#元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的做法图解2

步骤2

食材准备
#食来运转，新年干杯#元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的做法图解3

步骤3

羊蹄肚包肉放锅里焯水 水里放适量生姜几粒花椒，一大勺料酒
#食来运转，新年干杯#元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的做法图解4

步骤4

不要盖锅盖，大火烧开可以很好的去腥，多煮一会儿，然后捞出，用热水洗净
#食来运转，新年干杯#元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的做法图解5

步骤5

洗净的羊蹄放砂锅，放生姜，适量冷水，100克蓝带啤酒，大火烧开后小火焖半小时
#食来运转，新年干杯#元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的做法图解6

步骤6

半小时后放入肚包肉萝卜，继续焖炖半小时以上
#食来运转，新年干杯#元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的做法图解7

步骤7

直到羊蹄软糯，肚包肉熟透，准备调味，放适量盐，白胡椒碎
#食来运转，新年干杯#元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的做法图解8

步骤8

来个小汤盅，下面点蜡烛，盛一个肚包肉来一个羊蹄，来一点白萝卜，浇上汤汁，撒一点香菜，放几颗枸杞，吃肉喝汤 ，鲜！

元气满满肚包肉羊蹄萝卜汤的烹饪技巧

羊蹄比肚包肉难熟，所以我先把羊蹄炖了半小时！ 蓝带啤酒用来炖汤非常不错，可以很好去腥又没有料酒的香幸味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-11 · 江苏省

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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