养生早餐之养颜抗衰豆浆

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悠然有趣
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我的老母亲是个养生爱好者，家里面屯了各种杂粮，平常都可以换着花样搭配来做成各种豆浆或者美食，这样一个礼拜早餐不重样啦
参与活动: #新年好食，只炼好事#

养颜抗衰豆浆的用料

黄豆适量 红豆适量
黑豆适量 黑米适量
去核大红枣三颗（可以根据个人口味增减） 清水适量

养颜抗衰豆浆的做法

养生早餐之养颜抗衰豆浆的做法图解1

步骤1

食材排排队
养生早餐之养颜抗衰豆浆的做法图解2

步骤2

提前一晚用清水泡上
养生早餐之养颜抗衰豆浆的做法图解3

步骤3

料理机选择豆浆或者米糊模式
养生早餐之养颜抗衰豆浆的做法图解4

步骤4

一天的能量从营养早餐开始

养颜抗衰豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-22

©本菜谱的做法由 悠然有趣 编写，未经授权不得转载
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