无油版烤鸡翅根

独家
13.9万 浏览 4477 收藏
收藏
阿冒冒美食
阿冒冒美食 阿冒冒美食
＋ 关注

鸡翅根又被称为小鸡腿，相对于鸡翅来说，价格要平民许多，但鸡翅根虽然个头小，但肉质鲜嫩，特别好吃，尤其是适合给孩子吃，今天用光波炉做道无油版鸡翅根，香酥可口，吃一次就上瘾。
参与活动: #女神野餐指南#

烤鸡翅根的用料

鸡翅根 10个（1千克） 大蒜 3瓣
姜 1块 奥尔良腌料 1勺

烤鸡翅根的做法

#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解1

步骤1

准备鸡翅根1千克，洗干净备用。
#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解2

步骤2

在每个鸡翅根上划2刀，以方便腌制入味，也容易熟。
#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解3

步骤3

大蒜2瓣，去外皮，洗干净切碎备用。
#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解4

步骤4

姜1块，去皮洗干净切碎备用。
#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解5

步骤5

将蒜末姜末和奥尔良腌料1勺全部放入鸡翅根里，拌匀揉搓入味，腌制至少1小时以上。可以提前一晚腌制好，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。
#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解6

步骤6

烧烤架铺上油纸，放上腌制好的鸡翅根，放入光波炉，无需预热，按“烤鸡翅”或“烤排骨”键都可以，自己设定温度，我是先烤了20分钟，然后翻面继续烤10分钟。（视烧烤工具的脾气性能设定温度和时间就好）
#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解7

步骤7

时间到会自动报警，揭开盖子，香气扑鼻。
#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解8

步骤8

出锅喽。
#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解9

步骤9

金灿灿的颜色，是不是很诱人啊。
#女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法图解10

步骤10

咬一口，口感香酥无比，无油版，比油炸健康很多倍。

烤鸡翅根的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-18

©本菜谱的做法由 阿冒冒美食 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 烤 电器 冰箱 辣
上传我做的这道菜

烤鸡翅根的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #女神野餐记#无油版烤鸡翅根

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #女神野餐记#无油版烤鸡翅根的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活