南瓜燕麦粗粮馒头

精品 独家
9.2万 浏览 2775 收藏
收藏
大恩_不言谢
大恩_不言谢
＋ 关注

简单易学适合小糖人和控制体重人群的朋友们吃，不加一滴水，营养又美味
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

南瓜燕麦粗粮馒头的用料

老南瓜 180克 全麦面粉 300克
酵母粉 3克 食用油 适量
牛奶 适量

南瓜燕麦粗粮馒头的做法

南瓜燕麦粗粮馒头的做法图解1

步骤1

准备好300克全麦面粉
南瓜燕麦粗粮馒头的做法图解2

步骤2

180克南瓜上锅蒸熟，十分钟左右，用小勺碾碎成糊状
南瓜燕麦粗粮馒头的做法图解3

步骤3

南瓜中倒入3克酵母
南瓜燕麦粗粮馒头的做法图解4

步骤4

红枣切丁备用
南瓜燕麦粗粮馒头的做法图解5

步骤5

盆中放入准备好的面粉、南瓜糊，加入适量食用油和牛奶，反复揉成光滑面团 再加入切好的红枣丁
南瓜燕麦粗粮馒头的做法图解6

步骤6

整理成条状，切成大小均匀的块，继续揉成团
南瓜燕麦粗粮馒头的做法图解7

步骤7

放入锅中，醒至1.5倍大，开火蒸10分钟
南瓜燕麦粗粮馒头的做法图解8

步骤8

OK～出锅 香喷喷的南瓜全麦馒头就好啦

南瓜燕麦粗粮馒头的烹饪技巧

软糯香甜，超级好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-20 · 北京市

©本菜谱的做法由 大恩_不言谢 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 蒸 主食 馒头 清淡
上传我做的这道菜

南瓜燕麦粗粮馒头的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜燕麦粗粮馒头

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 南瓜燕麦粗粮馒头的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活