减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️

精品 独家
15.1万 浏览 5113 收藏
收藏
归家小厨
归家小厨 归家小厨
＋ 关注

低脂低卡减肥餐-罗勒鸡腿排凯撒沙拉，颜值和口感都在线！鸡腿排是减脂星人再熟悉不过的食材了，低脂高蛋白，肉质鲜嫩，搭配各种蔬菜水果，清清爽爽，吃一大盘都不用担心发胖哦！
参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#

罗勒鸡腿排凯撒沙拉的用料

罗勒鸡腿排 适量 鸡蛋 2个
苦菊 1把 西红柿 1个
凯撒沙拉酱 20克

罗勒鸡腿排凯撒沙拉的做法

减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#的做法图解1

步骤1

在山姆会员店定了罗勒风味鸡腿排，不到一小时就送达了，很方便。
减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#的做法图解2

步骤2

收到的鸡腿排都是腌制好的，非常新鲜。
减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#的做法图解3

步骤3

将鸡腿排放入锡纸盘中，空气炸锅中180度15分钟。
减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#的做法图解4

步骤4

翻面继续烤10分钟，即可出炉啦！
减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#的做法图解5

步骤5

准备些苦菊、西红柿。
减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#的做法图解6

步骤6

再来些鸡蛋、烤好的罗勒鸡腿排，配上凯撒沙拉酱。
减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#的做法图解7

步骤7

完美！一盘可代餐的罗勒鸡腿排凯撒沙拉就可以美美滴吃起来了！

罗勒鸡腿排凯撒沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-21 · 北京市

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 拌 山姆 鲜
上传我做的这道菜

罗勒鸡腿排凯撒沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活