南瓜洋葱炒木耳

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晓筱家
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养生打卡季，今天做了一款鲜香美味的南瓜炒木耳，加了一点洋葱格外鲜甜好吃，你也试试吧
参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

南瓜洋葱炒木耳的用料

洋葱 半个 干木耳 12克
油 少许 生抽 1勺
蚝油 1勺 南瓜 300克

南瓜洋葱炒木耳的做法

#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解1

步骤1

准备食材如图，干木耳提前用开水泡发备用
#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解2

步骤2

起锅烧油，放入洋葱翻炒均匀
#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解3

步骤3

加入南瓜翻炒均匀
#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解4

步骤4

加入一勺生抽调味
#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解5

步骤5

加入一勺蚝油调味，加入清水，盖盖炖煮至南瓜熟软
#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解6

步骤6

加入木耳翻炒均匀即可
#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解7

步骤7

营养丰富的南瓜炒木耳就做好了
#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解8

步骤8

南瓜软糯香甜，富含各种维生素
#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解9

步骤9

木耳爽脆，搭配清甜的洋葱，味道太美了，
#养生打卡#南瓜洋葱炒木耳的做法图解10

步骤10

你也试试吧

南瓜洋葱炒木耳的烹饪技巧

生抽和蚝油都有盐分，我没有额外加盐了，觉得味道太淡的友友们再加适量盐调味即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-21

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 蚝油味 香 葱香味
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