清淡鲜美的豆芽菌菇汤

精品 独家
18.0万 浏览 5507 收藏
收藏
月月的妈5
月月的妈5
＋ 关注

今天给大家分享一款我经常做的甩脂汤，清淡鲜美，低脂瘦身，做法还很简单，减脂餐也能吃出幸福感哦，不防跟着做一做吧。
参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

豆芽菌菇汤的用料

菌菇 适量 豆芽 适量
青菜 适量 西红柿 1个

豆芽菌菇汤的做法

#养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤的做法图解1

步骤1

今日减脂餐水果茶搭配一大锅菌菇汤，真是吃的饱饱的那种。
#养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤的做法图解2

步骤2

清淡鲜美，低脂瘦身，做法还很简单
#养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤的做法图解3

步骤3

豆芽清洗干净，将豆皮全部清理干净，绿豆芽或者黄豆芽都可以，如果特别怕豆腥味的人，可以过水把豆芽稍微焯一下。
#养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤的做法图解4

步骤4

葱花炝一下锅，倒入西红柿炒出红汤
#养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤的做法图解5

步骤5

然后倒一滴生抽，放入白玉菇炒一下，加入小半锅水。
#养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤的做法图解6

步骤6

汤里加入一滴耗油、胡椒粉和适量盐，然后煮8～10分钟，蘑菇煮好关火后放入豆芽和自己喜欢的青菜。
#养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤的做法图解7

步骤7

豆芽它的口感本身爽脆，放在汤里的这个豆芽就更是好吃哦。

豆芽菌菇汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-25 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 月月的妈5 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 煮 焯 清淡 酸
上传我做的这道菜

豆芽菌菇汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #养生打卡#清淡鲜美的豆芽菌菇汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活