芦笋炒虾仁

精品
20.5万 浏览 6555 收藏
收藏
如果_smile
如果_smile 如果_smile
＋ 关注


参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#

芦笋炒虾仁的用料

虾仁 200g 芦笋 6根
大蒜 3瓣 色拉油 适量
盐 适量 料酒 适量
生抽 2勺 耗油 一小勺
黑胡椒 2克

芦笋炒虾仁的做法

#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁的做法图解1

步骤1

芦笋切掉老的根部，再切断或切片
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁中加入少量盐，生抽，料酒抓匀腌制10分钟左右
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁的做法图解3

步骤3

开水中加一点色拉油，倒入芦笋焯水2分钟，捞出
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁的做法图解4

步骤4

蒜片炒香，虾仁炒变色盛出来
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁的做法图解5

步骤5

倒入芦笋翻炒均匀
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁的做法图解6

步骤6

倒入虾仁，加生抽，耗油，黑胡椒碎一起翻炒入味

芦笋炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-28 · 江苏省

©本菜谱的做法由 如果_smile 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 焯 香 蒜香味

芦笋炒虾仁的全部作品

上传我做的这道菜

芦笋炒虾仁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活