捞汁莴笋丝

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参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

捞汁莴笋丝的用料

莴笋 1根 盐 适量
油 少许 珍选捞汁 适量
干辣椒丝 适量 蒜末 3瓣

捞汁莴笋丝的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解1

步骤1

莴笋去皮洗净切段，之后切片再切丝（忘记拍照了）
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解2

步骤2

烧一锅开水
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解3

步骤3

下入适量盐
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解4

步骤4

少许食用油
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解5

步骤5

水开下入莴笋丝，煮熟
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解6

步骤6

捞出沥干水分，晾凉备用
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解7

步骤7

蒜切末，干辣椒去籽切丝备用
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解8

步骤8

将蒜末和干辣椒丝放在莴笋上
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解9

步骤9

淋上适量珍选捞汁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解10

步骤10

成品
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁莴笋丝的做法图解11

步骤11

成品图，减脂期吃这样一道菜，清清爽爽，可太幸福了！

捞汁莴笋丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-07 · 河北省

©本菜谱的做法由 南风微醺 编写，未经授权不得转载
分类： 辣 香 蒜香味 珍选 拌
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