白灼油麦菜

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油麦菜的新吃法，白灼口感更加清脆甘甜，赶紧试试吧！
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

白灼油麦菜的用料

油麦菜 适量 珍选白灼汁 适量
植物油 1勺 蒜沫 适量
小葱 1根

白灼油麦菜的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼油麦菜的做法图解1

步骤1

将所需的食材提前准备好。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼油麦菜的做法图解2

步骤2

将蒜沫、葱段放入碗中，加入适量的珍选白灼汁。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼油麦菜的做法图解3

步骤3

将混合好的白灼汁备用。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼油麦菜的做法图解4

步骤4

将油麦菜焯水备用，水中加入适量植物油，可以让油麦菜看起来更加翠绿。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼油麦菜的做法图解5

步骤5

将焯好水的油麦菜控去多余的水分备用。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼油麦菜的做法图解6

步骤6

将白灼料汁淋在油麦菜上。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼油麦菜的做法图解7

步骤7

好吃的白灼油麦菜就做好了，吃之前拌均匀即可食用。

白灼油麦菜的烹饪技巧

油麻菜的新吃法，有了珍选白灼汁，做法简单，口感清脆，零脂肪好吃无负担！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-13 · 北京市

©本菜谱的做法由 不做纯粹吃货 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 灼 焯 清淡 香
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