糖醋老豆腐

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打工人的健康餐，多吃一点蛋白质含量高的食物吧！今天做一个番茄沙司版的糖醋老豆腐！ 老豆腐能够改善消化系统功能，促进消化系统蠕动，有助于消化和吸收食物。老豆腐含有丰富的钙质，能够促进骨骼发育，增强免疫力，有助于抵抗疾病。
参与活动: #打工人的健康营养餐#

糖醋老豆腐的用料

老豆腐 一块 番茄沙司 一大勺
色拉油 10克 香醋 一小勺
白糖 一勺 熟白芝麻 少许

糖醋老豆腐的做法

糖醋老豆腐的做法图解1

步骤1

先来个成品图
糖醋老豆腐的做法图解2

步骤2

食材准备，买的一块老卤点的老豆腐，格外香
糖醋老豆腐的做法图解3

步骤3

老豆腐切麻将大块
糖醋老豆腐的做法图解4

步骤4

空气炸锅垫油纸，然后把老豆腐在油里面蘸一下，放入空气炸锅，180度15分钟
糖醋老豆腐的做法图解5

步骤5

拉出，翻面，继续15分钟
糖醋老豆腐的做法图解6

步骤6

可以看见有点焦黄，继续翻面5分钟
糖醋老豆腐的做法图解7

步骤7

夹出，其实这样也可以吃啦！
糖醋老豆腐的做法图解8

步骤8

锅里放一点色拉油
糖醋老豆腐的做法图解9

步骤9

放入一大勺番茄沙司
糖醋老豆腐的做法图解10

步骤10

一勺白糖
糖醋老豆腐的做法图解11

步骤11

一点香醋，一点点盐，快速煸炒
糖醋老豆腐的做法图解12

步骤12

感觉浓稠，放入老豆腐，快速煸炒
糖醋老豆腐的做法图解13

步骤13

等所有豆腐都裹上番茄沙司，关火，出锅！
糖醋老豆腐的做法图解14

步骤14

撒一点熟白芝麻装饰一下！

糖醋老豆腐的烹饪技巧

我为了省心直接空气炸锅烤，如果你想油炸也可以！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-16 · 江苏省

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 酸 微酸 茄汁味 甜
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