美容滋补靓汤——墨鱼山药炖鸡

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墨鱼和鸡都含有大量的蛋白质，同时脂肪含量都很低，煲出来的靓汤滋补养颜而不油腻，做法简单，是一道老少皆宜的菜

墨鱼山药炖鸡的用料

土鸡 半只 山药 一根
老姜 一小块 墨鱼干 一个
红枣 6-10颗 盐 适量

墨鱼山药炖鸡的做法

美容滋补靓汤——墨鱼山药炖鸡的做法图解1

步骤1

墨鱼干洗净提前2小时泡发，食材洗净切块备用
美容滋补靓汤——墨鱼山药炖鸡的做法图解2

步骤2

将所有的食材放入砂锅，滴几滴醋，将墨鱼骨和泡墨鱼干的水一起全部放入，开武火煮至汤沸腾后转文火盖上锅盖煲一个半小时关火，焖10分钟
美容滋补靓汤——墨鱼山药炖鸡的做法图解3

步骤3

开锅盛出放少许盐，还可以加入几颗枸杞

墨鱼山药炖鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-14 · 广东省

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分类： 煮 炖 荤菜 午餐 晚餐
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