苹果南瓜红枣泥

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苹果南瓜红枣泥的用料

南瓜 160克 苹果 120克
干红枣 15克 温水 适量

苹果南瓜红枣泥的做法

步骤1

南瓜去皮切成小块,放入蒸锅蒸约20分钟,用筷子可以轻松扎透即可。

步骤2

干红枣去核,洗净后用温开水浸泡半小时,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,苹果洗赶紧削皮。

步骤3

将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。

步骤4

将搅拌好的果泥倒入锅中。

步骤5

上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。

苹果南瓜红枣泥的烹饪技巧

*可能你会说为什么南瓜为什么还要蒸一下,直接将生南瓜搅成泥再煮多方便啊? 答:如果这样做的话,做出的果泥会有细小的南瓜粒。先蒸熟再搅拌做出的果泥会很细滑。 *果泥煮熟后可以放在密封的小瓶子里,再放置到冰箱中,这样可以保存3天。宝宝吃的时候可以用将瓶子放到温水中温热,温热后搅拌。 *若一次不能用完,应从瓶中将食物盛出。取食与喂食的勺子分开。未吃完的食物切勿倒回瓶中,以免发生变质。
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创建时间:2009-06-06

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