西兰花圈鸡

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西兰花圈鸡的用料

西兰花 鸡肉
蒜蓉 盐
红辣椒

西兰花圈鸡的做法

西兰花圈鸡的做法图解1

步骤1

鸡肉切好，生粉。盐盐入味，生粉腌制10分钟。鸡肉会很滑。
西兰花圈鸡的做法图解2

步骤2

西兰花切好。处理干净
西兰花圈鸡的做法图解3

步骤3

热水，水开倒入西兰花。大概煮个2分钟。因为西兰花比较难熟。出下水。
西兰花圈鸡的做法图解4

步骤4

西兰花煮好。捞出滴水。
西兰花圈鸡的做法图解5

步骤5

热油，倒入红辣椒。腌制好的鸡肉。翻炒5分钟。
西兰花圈鸡的做法图解6

步骤6

最好倒入西兰花，翻炒2分钟。加入盐，酱油即可，装盘。
西兰花圈鸡的做法图解7

步骤7

为了好看，装盘的时候先把西兰花。一个摆好。围城一圈。最好倒入剩下的鸡肉即可。

西兰花圈鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-24

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