海蛎燕麦粥

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女人尽量对自己好,一个人的晚餐也不凑合,爱老公更爱自己才能更好的爱他。

海蛎燕麦粥的用料

海蛎 5颗 燕麦
黄豆芽 适量 芹菜 适量
姜丝 适量 香菜 适量
香葱 适量 适量

海蛎燕麦粥的做法

步骤1

锅里加水,扔进去黄豆芽、海蛎碎、芹菜碎和腌带鱼的姜丝;

步骤2

煮开后放燕麦片煮,后来发现有点稀,又把煎带鱼剩下的一点面粉另外加了一点藕粉,用水拌开后倒入锅里小火煮开;

步骤3

加盐、香菜香葱碎即可。

海蛎燕麦粥的烹饪技巧

一个人的晚餐:本着减肥节食的原则,一般会比较简单但是会照顾营养,煎几片带鱼,拌一个凉拌菜,加一碗燕麦粥,全乎了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2011-03-25

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