微波虾仁青豆烘蛋

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微波虾仁青豆烘蛋的用料

鸡蛋 三个 冻虾仁 适量
速冻青豆 一勺  彩椒末 适量
一勺  植物油 一勺

微波虾仁青豆烘蛋的做法

步骤1

虾仁化冻后洗净,放入微波炉适用的容器里,放进微波炉用高火加热两分钟。   

步骤2

鸡蛋打成蛋液,取一个微波炉适用的大平盘,抹上植物油,倒入蛋液,均匀地放上虾仁、青豆和彩椒末,尽量放得好看一些。然后放进微波炉,盖上盖,用高火加热三分钟即可。

微波虾仁青豆烘蛋的烹饪技巧


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创建时间:2011-03-28

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