酱香鲅鱼

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瑶晔
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常吃海鱼对身体有宜！补锌补钙、健脑美容…而且这酱香鲅鱼百吃不厌，实实在在是我的菜！嘿嘿！

酱香鲅鱼的用料

鲅鱼 700g 玉米面 60g
盐 适量 老抽 适量
王守义十三香 适量 油 适量
葱 一根

酱香鲅鱼的做法

酱香鲅鱼的做法图解1

步骤1

鲅鱼去头、去内脏洗净切块，用盐、老抽、十三香腌制30分钟。
酱香鲅鱼的做法图解2

步骤2

加玉米面拌匀煎至两面金黄。
酱香鲅鱼的做法图解3

步骤3

倒出多余的油，加水、葱段、老抽少许小火炖十分钟。
酱香鲅鱼的做法图解4

步骤4

待汤汁变浓稠盛出，快点来吃吧！

酱香鲅鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-11

©本菜谱的做法由 瑶晔 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 午餐 65-79岁 朋友聚餐

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