彩蔬营养色拉卷

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尐哧荳
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彩蔬营养色拉卷的用料

紫甘蓝 三片 黄瓜 一根
鸡蛋 两个 面粉 适量
色拉酱 小支 番茄酱 小支

彩蔬营养色拉卷的做法

步骤1

用面粉加鸡蛋加水，摊饼！紫甘蓝黄瓜切丝备用
彩蔬营养色拉卷的做法图解3

步骤3

煎个荷包蛋放饼下面，再放上蔬菜，画圈式挤上色拉酱和番茄酱
彩蔬营养色拉卷的做法图解4

步骤4

是不是很好看啊，小朋友吃还很营养！配上一杯牛奶！
彩蔬营养色拉卷的做法图解5

步骤5

吃的时候，卷起来，一顿健康早餐就完成了是不是很简单啊！

彩蔬营养色拉卷的烹饪技巧

早餐一定要吃得好，新鲜的蔬菜搭配色拉番茄酱，酸甜浓郁，又不失清爽！清爽不油腻，健康有营养！早餐，加油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-01

©本菜谱的做法由 尐哧荳 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 小吃

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