消食清火明目美容茶

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CAROLINE_L
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贪吃的LZ最近吃得比较多 为了消消食 想出来这个配方

消食清火明目美容茶的用料

山楂 适量 枸杞 适量
决明子 适量 白菊 适量
玫瑰荚 适量 清水 适量
冰糖 适量

消食清火明目美容茶的做法

步骤1

山楂，枸杞，决明子，白菊，玫瑰荚各取适量

步骤2

把水烧开后把各种料加入锅内（因为LZ在学校只有电饭锅 不过真的很万能）
消食清火明目美容茶的做法图解3

步骤3

继续煮沸10-30分钟 具体时间看个人习惯（LZ喜欢煮久一点 一般半个小时然后调至保温档慢慢喝）
消食清火明目美容茶的做法图解4

步骤4

最后就完成了 味道有些酸 如果觉得酸可以加点冰糖来中和一下

消食清火明目美容茶的烹饪技巧

山楂具有健胃消食的作用 基本在搭配上没有什么禁忌不过还有注意不要和海鲜，猪肝，芹菜，柠檬一起使用 而且胃酸过多的人不易食用 决明子有润肠通便的作用 但是不能多食 多食对身体不好 会产生毒素 白菊有清热去火的效果 搭配上枸杞能清肝明目 最后玫瑰荚对女生比较好 对美容美白的作用 其实大家也可根据需求加入自己喜欢的花茶来一起喝 效果嘛因人而异 LZ最近在减肥所以基本当水喝 消食作用蛮明显的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-02

©本菜谱的做法由 CAROLINE_L 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品

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