经典鲜玉米粥

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玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食。

经典鲜玉米粥的用料

玉米 一个 水 适量

经典鲜玉米粥的做法

经典鲜玉米粥的做法图解1

步骤1

把玉米须去掉，洗净。 用礤子把玉米粒礤成玉米碎。
经典鲜玉米粥的做法图解2

步骤2

把玉米碎收到碗中备用。锅中加两小碗水，水烧开后再倒玉米碎，防止糊锅。
经典鲜玉米粥的做法图解3

步骤3

停的用勺子搅拌。 开锅后煮上3分钟即可。

经典鲜玉米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-25

©本菜谱的做法由 美美小妞 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 午餐 煮

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