蒜香鸡胸肉

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鸡胸肉是健身食谱小伙伴！

蒜香鸡胸肉的用料

鸡胸肉 250g 土豆 100g
蒜蓉 1勺 蒜泥汁 2勺

蒜香鸡胸肉的做法

蒜香鸡胸肉的做法图解1

步骤1

用水洗净鸡胸肉，刀在上面划开！锅内热油爆蒜香后把鸡胸肉扔进去正反煎啊煎！在划开的缝隙里倒进蒜泥汁！（忘记拍过程图了-_-#）
蒜香鸡胸肉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉差不多7成熟的时候把土豆薄片放进锅，然后继续正反面煎鸡胸肉，差不多5分钟就可以享受美食啦！（祝大家端午节快乐！）

蒜香鸡胸肉的烹饪技巧

鸡胸肉比较厚，用刀划开比较入味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-02

©本菜谱的做法由 兰花花努力做大厨 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 中国菜

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