胡萝卜泥

精品
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胡萝卜泥的用料

胡萝卜 1根 新鲜米饭 1小碗
适量 香油 适量

胡萝卜泥的做法

胡萝卜泥的做法图解1

步骤1

胡萝卜洗净,去皮,切片。
胡萝卜泥的做法图解2

步骤2

放锅上码匀,开始蒸。
胡萝卜泥的做法图解3

步骤3

蒸到能用筷子穿透即可。
胡萝卜泥的做法图解4

步骤4

把胡萝卜片取出来,盛碗中。
胡萝卜泥的做法图解5

步骤5

用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥。
胡萝卜泥的做法图解6

步骤6

放入适量盐和香油调味,搅拌均匀。
胡萝卜泥的做法图解7

步骤7

把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。

胡萝卜泥的烹饪技巧

1.给宝宝吃胡萝卜泥时,可以拌米饭吃,也可以作为佐粥小菜。 2.胡萝卜素属于脂溶性物质,胡萝卜油炒或者加油凉拌,有利于吸收胡萝卜素。 3.食用时不宜加醋太多, 以免胡萝卜素损失。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-02-15

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