炒三丁

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苑先生
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先放豆腐干 更入味

炒三丁的用料

芹菜 豆腐干
胡萝卜 葱末 适量
干辣椒段 适量 酱油 适量
盐 适量 鸡精 适量

炒三丁的做法

步骤1

三样菜洗净切丁

步骤2

锅内加水烧热，三丁焯水

步骤3

加油，烧热，下葱末，辣椒炝锅。加三丁快速炒匀，烹入酱油，加盐，鸡精。

炒三丁的烹饪技巧

可以按自己的口味加土豆，莴笋
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-02-29

©本菜谱的做法由 苑先生 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 素食者 中国菜 营养缺乏人群 营养需求人群

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