粤式经典--白灼菜心

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白灼菜心,算是广东的一道经典菜。是广东男女老少都非常喜欢的一道青菜。 白灼,是广东做菜常有的一种方式。特别是做青菜,大多是水煮后摆上蒜末、淋上生抽、热油而成。吃出来就是蔬菜原本的鲜甜、美味。 大家都来试试吧。^_^ 参与活动: #核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

食材清单

菜心 250g 生抽 2小勺
芝麻香油 1小勺 姜丝 小量
蒜末 小量 小量
食用油 1大勺

烹饪步骤

粤式经典--白灼菜心的做法图解1

步骤1

菜心摘去老叶,用清水冲洗干净后浸泡10分钟。
粤式经典--白灼菜心的做法图解2

步骤2

准备姜丝
粤式经典--白灼菜心的做法图解3

步骤3

蒜末小量
粤式经典--白灼菜心的做法图解4

步骤4

烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。
粤式经典--白灼菜心的做法图解5

步骤5

水完全沸腾时,倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。
粤式经典--白灼菜心的做法图解6

步骤6

我大概煮了2分钟。大家要根据自己买的菜心大小来定时间。记住不要盖锅盖!煮至刚刚好熟既可。
粤式经典--白灼菜心的做法图解7

步骤7

捞出菜心,进行摆盘。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油。
粤式经典--白灼菜心的做法图解8

步骤8

热锅,倒入适量食用油。热至微小冒烟将热油淋在菜心上既可!

小贴士

煮菜心的时间不可过久,会容易至菜心过老影响口感。

创建时间:2014-07-26 19:57:39

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