清炒西兰花

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清炒西兰花的用料

西兰花 一棵 大蒜 一颗
盐 少许 白糖 少许
料酒 少许 味精 少许

清炒西兰花的做法

清炒西兰花的做法图解1

步骤1

1.锅内放水烧至滚烫后加入切好的西兰花烧1分钟后倒出热水加凉水冲洗降温 2.锅内放少许油，烧热后加入切成碎丁的大蒜发香后迅速加西兰花翻炒片刻加盐少许，味精少许，糖少许，料酒少许 3.再次翻炒后，自己觉得入味了就可以出锅了 这道菜很清香，不会重口味，而且西兰花营养很丰富，可以多吃些

清炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-16

©本菜谱的做法由 我想多陪你一会 编写，未经授权不得转载

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