牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋

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牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋的用料

牛油果 1个 圣女果 10个
紫甘蓝 2片 生菜 3片
雪梨 1个 沙拉酱 2勺
草莓酱 胡椒粒 少许

牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋的做法

牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋的做法图解1

步骤1

把材料洗净
牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋的做法图解2

步骤2

把圣女果切片 ; 紫甘蓝和生菜切丝; 雪梨先切片 , 用模子卡出几个有趣形状，其余的切成梨条; 牛油果一分为二，果肉用勺挖出压成泥，果壳备用做焗蛋
牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋的做法图解3

步骤3

把牛油果的果肉挖出，用勺压成果泥
牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋的做法图解4

步骤4

用牛油果果泥和2大勺沙拉酱，把水果和蔬菜拌匀~【牛油果水果蔬菜沙拉】完成啦！
牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋的做法图解5

步骤5

【牛油果焗蛋】把还有一点果肉的牛油果果壳里打入一个鸡蛋，放入烤箱，160度15-20分钟!吃的时候，可以撒一点胡椒细粒~棒极啦！
牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋的做法图解6

步骤6

牛油果两吃:水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋

牛油果两吃 : 水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-27

©本菜谱的做法由 melody要为考试攒人品 编写，未经授权不得转载

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