银耳莲子

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浑金璞瑜
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银耳莲子的用料

银耳 5g 莲子 10g
枸杞 10g 大枣 2颗

银耳莲子的做法

银耳莲子的做法图解1

步骤1

将银耳用纯净水泡半小时，入炖锅，加入水，枸杞，大枣，莲子，小火慢炖3小时
银耳莲子的做法图解2

步骤2

养生，美味，养颜，适合秋季的办公室下午餐

银耳莲子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-21

©本菜谱的做法由 浑金璞瑜 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 晚餐 热咳 功效

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