上汤有机花菜

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上汤有机花菜的用料

有机花菜 300g 西红柿 150g
盐 4g 白糖 3g
胡椒粉 1g 上汤 350ml
花生油 10ml 鸡精 3g

上汤有机花菜的做法

上汤有机花菜的做法图解1

步骤1

花菜除去老根，掰成小朵，洗净。
上汤有机花菜的做法图解2

步骤2

西红柿洗净，去蒂。切成块
上汤有机花菜的做法图解3

步骤3

锅置火上，放入清水，加点盐。
上汤有机花菜的做法图解4

步骤4

水沸后，将花菜焯一下。捞出沥水。
上汤有机花菜的做法图解5

步骤5

锅内放油，加入西红柿略炒。
上汤有机花菜的做法图解6

步骤6

加入上汤和花菜、盐、白糖煮至熟，加入鸡精、胡椒粉搅匀即可。
上汤有机花菜的做法图解7

步骤7

盛入碗内。

上汤有机花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-23

©本菜谱的做法由 博厨 编写，未经授权不得转载

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