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发布的菜谱 (1)

• 200大卡番茄虾滑汤（减脂版）

  4553 76

发布的笔记 (13)

• 1267大卡&一人食&减肥常态化 166
• 今日饮食:1231大卡 187
• 用太太乐做了最简单的小白菜炒豆腐，鸡汤味儿的～今天用最简单的食材做了一道美味餐食材:小白菜，豆腐调料:太太乐鲜鸡汁，食用油有了鲜鸡汁，做饭真的快手又好吃～ 3
• 健康减脂，必备水煮鲜虾超级碗原材料:蔬菜:西兰花🥦，蟹味菇，生菜（秋葵换成了生菜）碳水:白米黑米混合，玉米粒，藜麦蛋白质:虾🦐，鸡蛋制作方法:将食材水煮，调料只有太太乐鲜鸡汁，炒鸡蛋也没有加油味道:作为水煮菜来讲，是真的好吃耶✌满满鸡汤的鲜味（多余的汤已经打算晚饭继续用了）～减肥姐妹可以冲冲冲 341
• 挑战500块钱吃一个月（7.3饮食打卡） 2
• 挑战500吃一个月（7.2饮食打卡） 2
• 挑战500元吃一个月（7.1日饮食打卡） 158
• 挑战500元吃一个月（6.30号饮食打卡） 171

收藏的菜谱 (13)

• 奶香抹茶豆沙包

  6.6万 347

• 200大卡番茄虾滑汤（减脂版）

  4553 76

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  6.8万 412

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