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牛奶

别名：牛乳

热量：54大卡（100克）

分类： 乳类 ,液态乳类

适宜人群：一般人群均可食用。 脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群；高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性；。

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