“理▃ V:ZNTT922】”的相关菜谱
-
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
主料:西红柿,主料:洋葱,主料:香葱,主料:盐,主料:生抽,主料:老姜片,辅料:土豆,辅料:牛腩肉,辅料:冰糖,辅料:白胡椒粉,辅料:油,辅料:香葱粒
收藏人数 6044#打工人的健康餐# 平菇炒黑木耳黑木耳,平菇,胡萝卜,葱花,大蒜
收藏人数 3258#打工人的健康餐#青笋拌木耳莴笋,泡发好的木耳,胡萝卜,小米椒,蒜末,花椒,白芝麻,香菜,花生油,调味,白糖,蚝油,生抽,香醋
收藏人数 4983烧汁脆皮豆腐嫩豆腐,鸡蛋,普通面粉,瘦肉,葱姜蒜,豆瓣酱,盐,鸡精
4.2分#打工人的健康餐#腊肠藕片荷兰豆莲藕,荷兰豆,腊肠,色拉油,太太乐鸡汁调味料,盐
收藏人数 8519#打工人的健康餐#番茄炖牛腩主料:西红柿,洋葱,盐,生抽,老抽,葱姜,牛腩肉,油,香叶桂皮花椒,鸡粉
收藏人数 2224#打工人的健康餐#蒜蓉茼蒿菜茼蒿菜,大蒜,红椒,盐,蚝油,老抽,生抽,白糖,淀粉
收藏人数 4795香嫩多汁的减脂晚餐~香葱焗烤鲈鱼鲈鱼,香葱,洋葱,姜,胡椒粉,盐,蒸鱼豉油
收藏人数 3276#在家做出五星级牛排#南瓜炖牛肉牛肉,南瓜,葱,姜,生抽酱油,料酒,糖
收藏人数 5135#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐~青椒牛肉配贝贝南瓜牛肉,青椒,洋葱,蒜,小米辣,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉,盐
收藏人数 4514#打工人的健康餐#香酥椒盐虾基围虾,料酒,洋葱,青椒,玉米淀粉,椒盐粉,孜然粉
5分虎皮青椒辣椒,酱油,醋,糖
5分擂椒皮蛋青椒,皮蛋,蒜头,生抽,蚝油,白糖,米醋,花椒油
5分#天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了五花肉,葱,姜,蒜,八角,桂皮,香叶,冰糖,生抽,老抽,料酒,盐
5分#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)西蓝花,鲜虾,蒜,蚝油,生抽(海鲜酱油也可),小米辣,胡萝卜,玉米粒,辣椒面,白芝麻,醋
收藏人数 378910分钟早餐营养鸡蛋饼中筋面粉,盐,牛奶,鸡蛋,胡萝卜碎、葱花、火腿丁
5分#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋口蘑,鸡蛋,黄瓜,盐,蒜,耗油
收藏人数 3140年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)虾,粉丝,白砂糖,生抽,大蒜,小米辣,葱,耗油,盐,松茸酱油或者蒸鱼豉油,油
5分