“紫薯杂粮饭”的相关菜谱

大米,糙米,红豆,小米

空心菜

糯米粉,紫薯,杂粮米饭,蜂蜜,糖,面包糠

橙石

杂粮+糯米,皮蛋,溏心蛋,球生菜,海苔肉松,低脂蛋黄酱

Tina厨房日记

大米,八宝米,红豆,绿豆,核桃仁,藜麦,寿司醋,寿喜烧汁

安安家的厨房

紫米,黑米,糙米,糯米,大米,白芝麻,肉松,盐,芝麻油

爱的小食光

小米杂粮饭,鸡蛋,虾仁,蟹柳,海苔肉松,海苔片,蕃茄酱

林水水

杂粮米饭,大米 300g,紫米 30g,荞麦 30g,燕麦 30g,水 500ml,鸡肉馅,白洋葱 90g,去骨鸡腿肉 110g,植物油 2汤匙,研磨黑胡椒 1/4汤匙,黑椒汁 1汤匙

KitchenAid凯膳怡

十谷米,大米,清水,生菜,西红柿,世棒午餐肉,肉松

小菁同学

三色杂粮,大米,海苔肉松,寿司醋,芝麻香油,烤海苔,清水

Magic-C

藜麦杂粮伴侣,大米,水,心型模具,肉松,沙拉酱，蔬菜

两个蛋妈

大米,九阳轻养杂粮伴侣,清水,金奇香鲜虾咸蛋黄酱

不做纯粹吃货

大洋世家青虾仁,黑米,白米,小米,玉米碴,三文鱼辅食肠,西兰花,丘比的芝麻味的沙拉汁,海苔

想飞milv

鸡上腿肉,菊花杂粮饭,西兰花,油,海盐黑胡椒碎,太太乐原味鲜减盐生抽,太太乐减盐酱油,太太乐减盐蚝油,白糖,淀粉,料酒,熟白芝麻

归家小厨

虾仁,玉米粒,蔬菜,太太乐减盐生抽

🌸曉荼荼

藜麦,寿司米,玉米粒,红腰豆,橙子,芒果,金桔,球生菜

小兔奔跑茶饮学堂

香菇,黑米，黑豆，黄豆，燕麦米，花生米,土豆,红薯,生抽

琳女王的王国

大米,玉米粒,豌豆,藜麦,水,猪头肉,胡萝卜片,木耳

水尝无华

鸡胸肉,杂粮米饭,菜花,酱牛肉,大葱,甜面酱

滴溜溜溜

紫薯,大米,玉米片,绿豆,小米

枭笑

紫薯,粳米,有机大黄米（糯）,红枣,花生米,水

快乐天使乐乐妈